今週のダイエット成果-wiiパワー?

6/24～6/30の一週間です。
今週は先週かなり痩せたので、やりすぎるのも良くないと思いあまり変わったことはしてません。
朝食もダイエット食品を食べることもなく普通のゴハンを食べてました。
ただ、晩御飯や昼食前にダイエット食品をちょこっと間食として食べたりしたのでゴハンの食べる量を減らして摂取カロリーを減らせた気がします。
運動の方はビリーズブートキャンプは少しキツイのでwiiで遊びつつダイエットを狙ってみてます。
で体重が59.5kg→58.6kgに！！！
あまり変化がないといえ、少しでも痩せてたら嬉しいものですよね＾＾