ダイエット(2)グルセルナバー

朝にこれを食べること結構多かったりです。

1日に必要な25種類の栄要素中25種類をすべてカバーしていて、味もそこそこで210kcal！

ダイエット食品って意外と体にいいと言われていても
栄養バランスが偏っていることがあるんですが、これはバランスが凄くいいです！

味も他のダイエット食品よりもおいしく感じます。

リンゴと一緒に食べるとおいしいと書かれていたので一緒に食べてみましたがイイ感じです！

リンゴはリンゴによって得るカロリーよりもリンゴの消化に必要なカロリーの方が大きいとのことで
ダイエットに向いてますしね。

ただ、一時期流行したリンゴダイエットみたいにリンゴだけ食べるのはちょっとダメだと思います。

栄養が偏ってしまいますし、精神的な負担が大きく高確率でリバウンドが来ます。

リンゴそのものに毒素排出効果や、快便効果があるのでちょこちょこ食べるには凄くいいんですけどね。