ビリーズブートキャンプでダイエット計画(2)

多少慣れてきました。

動きをある程度覚えるだけでも結構楽に！！！

カロリーコントロールは大丈夫だと思うので、後は運動量を増やせば確実に痩せるはず！！

しかし今日も微妙に筋肉痛です；－；

でも体力ってやっぱり必要なものですし、ダイエット抜きでも続ける価値があると思うので続けていくつもりです。

筋肉痛の時はお風呂が気持ちいいです♪